Então amores eu tava um tempinho sem postar porque estava cheia de coisas para fazer na escola, mas vou tentar re-colocar as coisas no eixos.
A saúde do ser humano é a coisa mais valiosa que todo mundo tem e que dependendo do grau de uma doença nem o dinheiro pode comprar a cura, um problema muito comum que vem acontecendo principalmente com as adolescentes é a vontade de perder peso de uma maneira rápida, porque algumas querem ser modelo e querem ter o padrão magra que a midia pede e isso pode gerar vários problemas como anorexia e bulimia.
Tudo começa com uma simples dietinha, daquelas que você encontra em qualquer revista de R$ 1,99 ; dieta da água gelada, da batata, do chá verde,etc, elas até podem revolver externamente, mas o seu organismo vai ficar fraco porque deixou de ingerir certos alimentos que são essencial para manter o corpo em pé .
Depois quando vê que essas dietas demoram muito para resolver, procuram resultados mais imediatos, resolvem tomar remédios que prometem emagrecer, esse caso é o mesmo que das dietas oferecem soluções, mas eles deixam marcas mais profundas na saúde, a imunidade contra certos vírus diminui , aparecimento de celulie, estrias e um possivel problemas de nervos, alem claro da dependencia,isso porque a maioria desses remédios possuem substancias quimicas que causam depedencia (vicio).
Outra coisa que pode gerar em função disso é uma bulimia, que é um problema mental onde a paciente quer emagrecer e começa a comer loucamente para depois escondido forçar o próprio vômito ,isso é muito prejucial porque alem de não esta alimentada, o estômago vai ficar acostumado de tanto vomitar e mesmo que não a pessoa não queria vai começar a colocar todo alimento para fora.
Podendo assim desencandear uma anorexia que é mais grave ainda, nela a paciente deixa de se alimementar de vez e fica com o pensamento de que sempre está acima do peso, mesmo estando 'só os ossos' ela sempre vai achar que está gorda, nunca estará satisfeita ,deixando cada vez mais o organismo fraco, quando o corpo começar a sentir falta de energia para deixar o corpo vivo ele vai consumir toda a gordura do organismo, depois os açucares e por fim os tecidos causando assim uma morte.
Depois de tudo ai que você leu ainda vai fazer alguma coisa do tipo?! Se você estiver se achando gordinha demais é melhor procurar uma nutrinista, só ela irá te passar uma nova reeducação alimentar onde você poderá perder peso da melhor e mais saudável maneira possivel. Se você quiser saber se está no peso ideal ou não, faça o calculo do IMC (Índice de massa corporal) antes de mais nada ele é super seguro haha' é assim peso/altura², vou fazer com o meu aqui ex.: Minha altura é 1,75 então 1,75 x 1,75= 3,06 ai eu vou e divido 62 que o meu peso pelo resultado 62 /,06= 20,2 que segundo tabelinha abaixo está indicando que estou no meu peso ideal.... oba *-*
| Cálculo IMC | Situação | ||
|---|---|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Você está abaixo do peso ideal | ||
| Entre 18,5 e 24,9 | Parabéns — você está em seu peso normal! | ||
| Entre 25,0 e 29,9 | Você está acima de seu peso (sobrepeso) | ||
| Entre 30,0 e 34,9 | Obesidade grau I | ||
| Entre 35,0 e 39,9 | Obesidade grau II | ||
| 40,0 e acima | Obesidade grau III |
E aê quando deu?está no seu peso ideal ?ficou com uma dúvida sobre o assunto de hoje? deixe o seu comentário, é muito importante... Bjinhos....
Por:Déh
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